엄나무효능 알아보자

엄나무는 자추, 자풍수, 엄목, 음나무, 멍구나무, 해동목, 자추목이라고도 불리우는데요. 오갈피나무과목본 나무종류로 우리나라 전역에 널리 분포하고있는데요. 날카롭고, 험상궂은 가시가 나무 줄기 여기 저기에 나 있고 잎모양은 팔손이 나무처럼 생겼습니다. 엄나무는 귀신을 쫓는다하여 대문옆에 심거나, 집 현관문에 묶어서 달아놓는 풍습이 있습니다. 엄나무의꽃이 피는 시기는 7~8월인데 황록색의 꽃이 피며, 열매는 10월 경 검은색 열매가 맺게 됩니다.

보통 엄나무 속껍질 또는 뿌리를 이용해서 술을 담글때 약재로 많이 사용하며, 간건강, 관절염 등에 탁월한 효과가 있어서 한방에서도 약재로 많은 분들이 이용하고 있습니다.

오늘은 엄나무효능과 부작용에 대하여 자세히 알아보겠습니다.

<엄나무효능>

1. 간 건강효과

엄나무는 체내에 쌓여 있는 독소배출해주는 효과가 있는데요. 이에 따라서 간해독, 건강하게 만들어주며, 이미 간세포 조직이 손상되어 있더라도 회복시켜주는 효과를 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라 간에 부족한 기를 보충해주며 간기능 개선에도 효과가 있어서 간염, 간암, 간경화 예방에도 도움이 됩니다.

2. 관절염 치료효과

엄나무에는 칼로톡신성분과 칼로사포니 성분이 함유되어 있어서 관절염, 두통, 타박상, 신경통, 종기에 효능이 있다고 알려져 있는데요. 또한 관절을 튼튼하게 하고 염증을 없애주는 소염작용을 해주어 관절사이의 염증 치료에 도움을 주는 등 관절염 치료에 효과가 있는데요. 뿐만 아니라 중추 신경을 안정시키는 효과가 있어서 관절염으로 인한 통증과 신경 완화에도 효과를 나타냅니다.

3. 스트레스 해소, 우울증 개선효과

엄나무에는 피를 맑게 해주며 혈액순환 개선에도 도움 되며, 또한 뇌기능을 촉진시켜주어 심신 안정 및 스트레스 완화에도 도움이 됩니다. 엄나무 달인 물을 꾸준하게 복용하면 우울증 치료에도 효과를 볼 수 있으니 스트레스에 지친 여러분들도 한번 드셔보는것도 좋겠습니다.

4. 당뇨병 개선효과

엄나무에는 헤데라제닌 성분이 함유되어 있어서 혈당을 낮춰주는데 도움이 되어 당뇨병 개선과 증상완화에 도움이 되는데요. 뿐만 아니라 합병증 예방에도 효과가 있습니다. 이에따라 당뇨로 고생하시는 분들은 엄나무 껍질과 잎을 달여서 물대신 드시면 효과를 볼 수 있습니다.

5. 기관지 건강효과

엄나무에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 기관지 건강에 효과가 있어서 만성 기침이나 가래를 멎게 하며 편도선염, 기관지염, 천식 등의 증상을 완화시켜 주는데 도움이 됩니다. 엄나무의 뿌리로 즙을 만들어 복용하면 기침가래를 가라 앉히는데도 효과를 볼 수 있습니다.

6. 피부질환 개선효과

엄나무는 뛰어난 소염작을 해주는데요. 각종 피부질환 개선 등 염증을 제거하는데 효과가 있기 때문에 여드름, 종기, 아토피 등 피부질환으로 고생하는 경우 엄나무를 연하게 달여서 복용하거나, 엄나무 기름을 환부에 얇게 펴 발라주면 효과를 볼 수 있습니다.

<엄나무 부작용>

- 엄나무는 독성이 강하지 않기 때문에 특별한 부작용을 나타내지는 않지만, 엄나무는 차고 매운 성질을 가지고 있어서 평소 아랫배가 차거나, 설사를 하시는 분은 복용에 주의가 필요합니다.

- 엄나무를 장기간 또는 과다복용시 체질에 따라 기운이 빠질 수 있으며, 탈모 증상 등이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.

이상으로 엄나무효능, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요.