두충나무껍질 효능, 부작용 알아보아요

두릅나무과에 속하는 낙엽교목인 두충나무는 중국이 원산지이며, 우리나라 중부이남에서 잘 자라는 키가 큰나무입니다. 옛날부터 한약재로 알려져 있으며 중국에서는 두충을 인삼보다 귀히 여겨서 <환상의 약초>라 불렀으며 두충나무를 선목으로 여겼습니다. 키는 20m 까지 자라며 잎은 5-16cm이고, 어긋나고 타원형으로 암수 딴 그루로 봄철 잔꽃이 피어나며, 나무 껍질은 갈색계통의 연한 잿빛으로 잎을 찢으면 하얀 실모양의 점액질이 나오고 열매는 녹색으로 10월에 익습니다.

두충나무 껍질은 주로 청명에서 하지사이에 15-20년이상 된 나무를 박피하여 햇볕에 말려 약용으로 사용하는데, 두충은 약간 달고 매운 맛을 가졌으며 따뜻하고 주로 신장과 간장에 효과를 발휘합니다.

<동의보감>에 의하면 "신(腎)을 과로하여 허리와 등뼈가 조여들고 아프며 다리가 시큼거리는 것을 낫게 한다. 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하며 음낭 밑이 축축하고 가려운 것, 오줌이 찔끔거리는 것을 낫게 한다."라고 전하고 있습니다.

오늘은 독성이 없는 약재로 알려져 있는 두충나무껍질 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

<두충나무껍질효능>

1. 고혈압 예방

두충나무껍질에는 다이글루코사이드, 피노레지롤 성분 등이 다량 함유되어 있어 혈관을 확장시켜줘 혈액순환을 원활하게 도와주며 혈압을 낮춰주는 효과가 있어 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 따라서 두충나무껍질로 만든 두충차를 꾸준히 복용하면 혈압이 높은 분들에게 좋습니다.

2. 뼈, 관절건강

두충나무껍질은 우슬이나 가시오가피와 함께 뼈건강에 좋은 음식으로 알려져 있는데, 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 근육은 물론이고 뼈를 튼튼하게 만들고 통증을 진정시켜 근육통이나 관절 통증, 염증 개선에 도움이 됩니다.

3. 혈관 건강, 냉증 개선

두충나무껍질은 몸 속의 찬 기운을 몰아내고 기력을 높여주며 심장과 신장을 기능을 향상시켜 줍니다. 또한 혈액순환을 원활하게 하여 어혈을 풀어주고 여성들의 냉증 개선 및 자궁 출혈을 멎게 도와 줍니다. 그리고 방광 근육의 수축력을 높여줘 요실금이나 잔뇨감 개선에 효과적입니다.

4. 자양강장, 정력향상

두충나무 껍질을 달여 만든 두충차는 자양강장차로 유명하며, 근육을 튼튼하게 하며 남성들의 스태미너 향상 효과가 있어 원기가 부족할 때 드시면 도움이 됩니다. 또한 두충나무는 남성의 몸에 활력을 넣어 주고 남성의 양기를 북돋아 주며, 정액 손실을 방지하여 정력 향상에 효과적입니다.

5. 이뇨작용

두충나무는 신장의 기능을 활발하게 하여 이뇨작용을 도와주고 항염증 작용으로 방광염이나 요도염 등과 같은 비뇨기 질환 예방에 효과적입니다. 따라서 두충차를 꾸준히 섭취하면 신장에 쌓인 노폐물 등을 제거하여 어혈을 제거하고 숙취해소에 좋습니다.

6. 비만 예방

두충나무 껍질에는 아디포넥틴이라는 성분이 함유되어 있어 체내에 쌓인 지방을 분해해주고 노폐물을 배출시켜 체중감량에 도움이 됩니다. 또한 타닌, 비타민C, 칼슘 등이 다량 함유되어 있어 인체 기능을 유지시켜줘 중국인들이 기름진 음식을 많이 먹으면서도 비만인 사람이 적은 이유가 바로 식후 두충차를 섭취하는 습관때문입니다.

<두충나무껍질 부작용 >

- 두충나무는 독성이 없어 부작용은 거의 없으며, 다만 감기 등으로 인해 열이 많이 나거나 소화력이 약하고 야윈 사람들은 삼가는 것이 좋습니다. 가정에서 차로 복용시 한번에 약 10-15g 정도가 적당하며, 생것을 끓이는 것보다 막걸리나 소금물로 볶아서 말린 다음 끓여마시면 유효물질이 더 많이 추출되어 효과가 좋습니다.

이상으로 두충나무껍질 효능, 부작용에 대해서 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 포스팅이 도움되셨다면 아래 "공감버튼"를 꾸욱 부탁드립니다.