비단풀 효능, 먹는방법

땅빈대라고도 부르는 비단풀은 땅에 붙어서 자라나는데요. 시골길 이곳저곳을 지나다니다 보면 주변에서 쉽게 발견할 수 있는 식물입니다. 주변에서 흔하게 볼 수 있는 반면에 비단풀의 효능이 잘 안 알려져 있지 않은편이지만 비단풀의 효능을 자세하게 알아보면 꽤 유익한 것을 아실 수 있습니다.

비단풀은 한해살이 식물이며 땅을 아름답게 덮고 있어서 비단이라는 이름이 붙여져서 비단풀이 되었는데요. 언뜻 보면 쇠비름과 닮아서 쉽게 구별이 잘 안되지만 쇠비름보다는 훨씬 작은 크기를 하고 있습니다.

이번 포스팅에서는 항암, 향균, 진정작용이 뛰어난 비단풀 효능과 먹는법 그리고 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.

<비단풀 효능>

1. 두통완화

비단풀의 효능 중에서 가장 강력한 효능으로 두통완화가 있는데요. 현대인들은 스트레스, 만성 피로에 의해서 두통을 많이 호소하는데, 진정작용을 해주는 비단풀이 두통 완화에 좋은 천마와 비교할 수 있을정도로 효과가 높은데요. 비단풀을 독성이 없어 몸에 무리를 주지 않으며 진통 효과를 나타냅니다.

2. 잇몸 건강

비단풀 효능으로 잇몸건강에 좋은 효과가 있는데요. 잇몸이 약한 경우 피가 나고, 염증이 잘 발생되는데, 비단풀을 넣어 달인 물을 이용하여 일주일 가량 양치질을 해주면 잇몸을 튼튼하게 해주며, 염증을 가라앉히는데도 도움이 됩니다.

3. 항암효능

비단풀이 항암효과가 있다는 하면서 많은 분들이 관심을 가지게 되었는데요. 비단풀에는 인삼에 함유되어 있는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있으며 또한 플라보노이드 성분이 함유되어 있어서 암예방, 치료에 효과가 있는데 특히 위암, 직장암, 췌장암에 좋습니다.

4. 혈관질환 개선

비단풀은 혈중 콜레스테롤을 억제해주고 활성산소를 제거하여 혈관을 건강하게 해주는데 좋은데요. 뿐만 아니라 칼륨 성분이 체내 나트륨을 배출해주어 혈압을 낮춰주어 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 혈관질환 예방, 개선에 효과가 있습니다.

5. 감기예방

요즘같이 기온이 떨어지면 면역력이 저하되어 감기와 같은 질병에 걸리기가 쉬워집니다. 이런 경우 비단풀에 다량 함유되어 있는 탄닌 성분이 원기 회복하고 면역력을 높여줘 감기를 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

6. 지혈효과

비단풀은 주위에서 쉽게 구할 수 있는데 비단풀은 지혈, 생신작용이 있어서 피가 나는 경우 많이 사용해 왔습니다. 생신작용은 상처 부위에 새살이 돋아나게 해주는 작용을 해주는데요. 비단풀은 피를 잘 멈추고 또한 새살을 돋아나게 해주어 상처치료에 효과가 뛰어납니다.

7. 대장 질환 치료

비단풀을 넣어 만든 즙, 진액을 꾸준하게 복용해주면 대장균, 황색포도상구균등 식중독의 원인이 되는 세균 박멸 효과가 있는데요. 세균성 장염, 대장성 질환 치료에 도움이 됩니다.

<비단풀 먹는방법>

비단풀을 말린 후 차로 우려내어 마시거나, 환부에 발라주는 등의 방법으로 이용하는데요. 하루에 약 25g을 3~4회 나누어 드시면 좋습니다.

또한 비단풀 즙을 내어 장기간 보관해 두면서 꾸준하게 드시면 더욱 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.

< 비단풀 부작용 및 주의사항 >

비단풀은 차가운 성질 이므로 평소 손발이 차거나 설사를 자주 하시는 분들은 섭취시 주의하는 것이 좋습니다.

비단풀에는 탄닌 성분이 다량 함유되어 있어서 과다 섭취시 변비가 생길 수도 있다고 하니 주의가 필요합니다.

지금까지 비단풀 효능 및 먹는법, 부작용들에 대해서 알아보았는데요. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요.