치매 초기증상

치매는 어떤 증상이 있을 때 의심해볼 수 있을까요? 치매는 진행성 질환이어서 초기에 증상을 발견해서 치료해주는 것이 매우 중요합니다. 그러나 대부분의 치매질환을 겪는 분들은 초기 증상 자각하지 못하여 시간이 상당히 지난 후에 눈치를 채는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 치매의 초기증상을 미리 미리 확인해두고 본인을 포함하여 가족 들이 의심되는 행동을 할 때는 치매검사를 받아보는 것이 중요하겠습니다.

 

치매는 뇌가 외상 또는 질병으로 인하여 손상되어 인지기능, 정신기능이 떨어지는 것을 이야기 하는데요. 노년기에 주로 발생되는데 퇴행성인 알츠하이머, 혈관성, 루이체 치매 등으로 구분되어 집니다.

초기에 발견하여 치료를 적절하게 해주면 치매 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있으므로 증상들에 대해 알아두는 것이 필요합니다.

치매 초기 증상 - 기억력 저하

치매초기증상으로 대표적인 것이 바로 기억력이 떨어지는 것인데요. 기억력을 나이가 들면 점점 떨어지게 마련데요. 치매증상에서의 기억력 저하는 오래전 일은 또렷하게 기억하고 있는 반면에 바로 전의 일을 잊어버린다던가, 가스렌지 불을 끄지 않거나, 마트에 사러 간 물건을 잊어버리는 등 일상생활에서 예전에 문제가 많이 되지 않았던 부분들이 점점 하나씩 힘들어지는 상황이 반복되게 됩니다.

원래 잘 알던 사람의 이름이 기억이 안나는 것도 치매 초기증상으로 볼 수 있는데요. 깜빡깜빡하는 건망증과 치매를 헷갈려 하는 경우도 있는데요. 이 두가지 증상에는 차이가 있는데, 건망증의 경우 힌트를 얻게되는 경우 바로 기억이 되살아나지만, 치매가 이와 달라서 힌트를 이해하지 못하고 아예 기억하지 못하게 되는데요. 나이가 드신분들이라면 미리미리 치매검사를 받는 등 예방이 필수적입니다.

치매 초기 증상 - 인지기능 저하

기억력 저화로 최근에 했던 말 또는 어떤 일들에게 대한 기억이 없어집니다. 또한 원래 알고 있었던 사람 또는 사물의 이름이 기억나지 않거나, 길을 잃거나, 생활 주변의 도구 사용이 어려지는 경우가 발생됩니다.

치매 초기 증상 - 행동 능력 저하

치매 증상이 있는 경우 성격이 과격해지거나, 충동적인 행동을 보이는 경우가 있습니다. 가만히 있지 못하고 이리저리 반복적으로 움직임을 보이며, 환청 증상이 나타나기도합니다. 주변에 대한 관심, 흥미가 떨어지 무기력한 경우도 발생됩니다.

치매 전조 증상

치매의 전조증상으로는 혀가 미세하게 떨리는 경우가 있는데, 긴장을 많이 하거나 갑상선 기능 항진증, 알콜 중독, 치매증상이 있는 경우 혀가 미세하게 떨릴 수 있다고 합니다. 갑자기 특별한 이유없이 혀가 떨리는 경우가 있다면 파킨슨성 치매를 한번쯤 의심해 볼 필요가 있습니다.

치매 초기 증상- 후각기능 저하

치매의 초기증상으로 후각 기능이 떨어질 수 있는데,요. 기억력 장애가 나타나는 이유가 뇌의 해마조직이 망가져 발생되는데, 좌측해마에 냄새를 맡는 후각피질이 있기 때문에 기억력 저하와 함께 후각기능이 동시에 떨어질 수 있습니다. 특히 익숙한 냄새를 맡지 못하거나, 왼쪽 오른쪽 후각기능차이가 느껴진다면 의심해볼 수 있습니다.
 

치매 초기 증상 - 수면 시간 늘어남

수면시간이 늘어나거나, 낮잠을 오래 자는 것도 치매 초기 증상으로 의심이 가능한데요. 원래의 수면 시간이 보다 길어진다면 확인을 해 볼 필요가 있습니다.

알츠하이머 자가진단

최근 6개월 동안 아래에 해당되는 사항이 10개 이상이 되는 경우 병원에서 검사를 받아보는 것이 필요합니다.

1. 좀전에 일어났던 일을 기억하지 못해요
2. 최근에 전에 들었던 이야기를 기억하기 어려워요
3. 주변에 변화가 생기면 적응이 어려워요
4. 어떤일을 반복해서 계속하는 경우가 있어요
5. 약속을 잘 잊어버릴 때가 있어요

6. 생각하는 말, 자주 사용하는 물건의 이름이 잘 생각나지 않아요.
7. 약 먹는 시간을 놓치는 경우가 늘어나요.
8. 이야기 도중에 무슨 이야기를 하는지 잊을 때가 있어요
9. 책의 같은 문장을 여러번 읽어도 줄거리를 모르겠어요

10. 자주다니던 길을 잃거나 헤맨경우가 있어요

11. 말수가 점점 줄어 들었어요
12. TV에 나오는 내용이 이해하기가 점점 힘들어요
13. 전에 가봤던 장소를 기억하기 어려워요.

이러한 증세가 10개 이상 있는 경우 치매를 의심해 볼 수 있습니다.

 치매는 자신과 주변의 가족들까지도 같이 힘들 수 있게 만드므로 미리미리 예방하는 것이 필요한데요. 치매는 평소 생활습관을 개선하여도 초기증상 예방 및 위험을 떨어뜨릴 수 있다고 하는데요. 영국 대학의 연구결과에 의하면 운동을 꾸준하게 해주는만으로도 치매 발생 위험을 절반정도 줄일 수 있다고 합니다.

치매 예방을 위해서는 운동을 규칙적으로 해주는 것이 중요한데요. 또한 치매에 좋은 음식을 먹는 식습관도 중요한데요. 음식을 싱겁게 먹고, 채소, 생선, 과일, 견과류, 콩류, 해조류 등을 고루고루 섭취해주는 것도 건강한 뇌를 유지해주는 방법입니다.
 

또한 치매 예방법으로 금연을 해주는 것이 중요한데요. 흡연을 통해서 뇌에도 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 흡연은 혈관을 파괴시키고, 뇌로 흐르는 혈액의 흐름을 방해하여 뇌졸중, 치매를 유발 시킬 수 있습니다. 흡연자의 경우 치매 발생확률이 1.5배 더 높다고 하니 치매를 예방하기 위해서 금연을 해주는 것도 필요합니다.

치매를 예방하기 위해서는 취미를 가져서 손, 입을 움직여주면 뇌를 계속해서 자극해주는 것이 필요합니다. 또한 치매 검진을 통해서 초기에 진단 받아 치료해주는 것이 무엇보다 중요합니다.