코피가 자주나는 이유 알아보시죠.

코피를 흘리는 경우는 코에 강한 외부의 물리적인 충격이 가해졌을 경우나 코를 팔 때 깊숙히 판다거나 등 주로 혈관이 터져서 피가 나는 경우게 일반적인데요. 그러나 이런 경우가 아닌 갑자기 코피가 나는 경우에는 한번쯤 생각해봐야 하는 상황일 수 있는데요. 어릴적 동생이 코피가 이유없이 자주 나는 경우가 있어서 부모님께서 걱정을 하면 이런 저런 코피가 나는데 좋은 음식을 먹게 했던 기억이 있는데요.

어린아이들 경우 성인에 비해서 코피가 가는 더 많은데요. 그렇기 때문에 성인의 경우 코피가 자주는 경우에는 한번쯤 원인을 고민해볼 필요가 있습니다.

이번 포스팅에서는 코피가 자주나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

<코피가 자주나는 이유>

1. 혈관질환이 발생한 경우

코피를 자주 흘리게 되는 원인 중에는 혈관 질환을 가지고 있어서 그런 경우가 있는데요. 평소에 두통으로 고생하는 분들이 코피가 자주난다면 혈관질환을 의심해볼 수 있는데요. 혈압이 오르는 경우 머리에 피가 쏠려 두통이 발생되고 코피가 나오는 경우가 있습니다. 따라서 고혈압인 경우 또는 정상인분들도 뜨거운 목욕을 오래 하는 경우에도 일시적으로 혈압이 높아서 코피가 흐를 수 있습니다.

2. 코뼈가 휘어진 경우

코뼈가 휘어 져 있는 경우 비중격 만곡이라고 부르는데요. 눈으로 보는 경우 달리 비중격만곡이 되는 경우 일정 부분이 공기에 닿게되는 경우가 많아서 혈관이 약해지는 현상이 발생되어 코피가 자주 나는 원인이 될 수 있는데요. 만약 숨 쉬는 것이 힘들거나 코에 외부 충격이 있었다면 비중격 만곡을 의심해볼 수 있으니, 병원에 내원하여 정확한 증상을 확인해 보는 것이 필요합니다.

3. 비염

만성 비염인 있는 코 점막이 약해져 있는 경우 많은데요. 재채기를 심하게 하거나 콧물 때문에 코를 심하게 풀게 되면 혈관이 텨져서 코피가 나는 경우가 나는데요. 비염이 있는 경우 혈관이 약해질 수 있는 환경이 높아지게 됩니다.

4. 스트레스, 피로가 쌓인 경우 , 각종 질병

스트레스와 피로가 쌓이면 자율신경 기능의 장애가 발생되는데요. 이런 경우 두통이 생기고 코피가 날 수 있습니다. 고혈압, 동맥경화, 특발성 혈소판 감소성 자반증 등의 질환이 있는 분들도 코피가 자주 날 수 있으며 , 한번 피가 나게 되면 쉽게 코피가 멈추지 않는 이유가 될수도 있습니다.

< 코피에 좋은 음식>

1) 녹차

녹차에는 탄닌성분과 플라보노이드 성분이 함유되어 있는데요. 탄닌은 지혈작용이 있으면 플라보노이드 성분에는 혈관 기능 개선 효과가 있어서 코피가 계속해서 나는 증상이 있는 분들에게 도움이 됩니다.
다만, 코피가  자주나는 경우에는 체내 철분이 부족한 경우 있는데, 이런 경우 녹차의 탄닌성분이 철분이 흡수를 방해하기 때문에 철분을 섭취하는 경우에는 동시에 같이 드시는 것은 피해야 하겠습니다.

2) 메밀

코피가 나는 원인으로는 약해진 모세혈관을 원인으로 들 수 있는데요. 메밀에 함유되어 있는 루틴 성분이 모세혈관 강황효과가 있어서 코피가 자주나는 경우에는 드시면 원인을 차단할 수 있는데요. 뿐만 아니라 메밀에는 비타민 성분도 풍부하여 코피 외에도 건강에 도움이 되는 음식입니다.

3) 연근

어릴적 코피가 자주나는 아이였다면 연근을 한번쯤 먹어보셨을거 같은데요. 연근에 풍부한 뮤신성분이 콧속 점막을 튼튼하게 해주어 코피가 자주는 나는 환경을 개선해주는 효과가 있는데요. 또한 연근에는 철분성분이 풍부하여 코피를 자주 흘려서 발생될 수 있는 철분 부족현상을 막아주는 효과도 가지고 있습니다.

4) 마늘

마늘에는 우리 몸에 좋은 영양성분이 다양하게 함유되어 있어서 꼭 코피 뿐만 아니라 여러 효능을 느낄 수 있는데요. 코피가 멈추지 않는 이유가 우리 몸의 지혈작용능력이 떨어져 있는 경우인데요. 마늘은 지혈 효과가 높기 때문에 곱게 간 마늘을 발바닥에 바르고 이후 발바닥 마사지를 해주는 경우 코피가 갑자기 많이 날때 응급처치 방법으로 활용해 볼 수 있습니다.

5) 비타민 음식

코피가 자주나는 이유는 면역력이 떨어져서 기관지 질환이 발생되는 경우 코 내부 점막 손상이 발생되어 코피가 나는 원인 될 수 있는데요. 비타민은 다양한 음식에 많이 함유되어 있으므로 특정 음식을 많이 먹는것 보다는 비타민 많은 음식을 골고루 섭취하여 코피가 자주나는 경우 예방할 수 있습니다.

이상으로 코피가 자주 나는 이유, 코피에 좋은 음식에 대하여 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요~