알로에효능 은?

<맛이 쓰다>라는 의미를 가지고 있는 알로에는 고대 이집트시대부터 사용되어 온 식물로서 아프리카가 원산지입니다. 알로에는 전세계적으로 수백가지의 종류가 있는데, 위장장애 개선이나 혈액순환, 면역력 향상 등의 효과가 있습니다.

알로에는 효과가 다양하여 우리 생활 주변에서도 널리 활용되고 있는데요.

오늘은 이 알로에 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

<알로에 효능>

1. 항암작용

알로에는 이모딘이라는 성분이 다량 함유되어 있어 세포의 변이를 억제시켜 암세포의 발생이나 번식, 성장을 막아주는 항암작용에 탁월한 효과가 있습니다.

2. 피부노화 방지

 알로에에는 사과산, 유기산 성분이 다량 함유되어 있어 피부노화를 막아주고 세포재생을 촉진시켜 주며 콜라겐 생성 작용을 도와주어 피부 노화방지에 효과가 있습니다. 또한 보습효과가 뛰어나 피부를 건강하게 지켜주고 주름방지에도 좋습니다. 여름철 탄 피부에 바르면 진정효과도 있습니다.

3. 변비 예방

알로에는 차가운 성질을 지니고 있어 평소 몸에 열이 많은 분들에게 열을 낮춰주는 효과가 있습니다. 또한 장운동을 촉진시켜 배변활동을 도와주어 변비 예방에도 도움이 됩니다.

4. 소화불량 개선

알로에는 위액분비를 활발하게 하여 소화불량 개선에 도움이 됩니다. 또한 위기능을 향상시켜 위건강에 좋으며, 여성들의 생리불순에 도움이 되며 생리조절 효능을 가지고 있습니다.

5.  상처치료, 화상치료

알로에는 상처부위에 영양분을 공급해 주어 상처를 치료하는 효과가 있으며 피가 날때에도 지혈효과가 뛰어 납니다. 또한 새포재생 능력이 뛰어나 화상이나 피부염, 동상 찰과상 등에도 도움이 되며 인후통 증상에도 좋습니다. 특히 화상부위에 알로에의 즙을 발라주면 피부조직 회복뿐 아니라 세균 감염 예방효과가 있습니다.

<알로에 부작용>

- 알로에는 차가운 성질을 가지고 있어 평소 속이 냉한 분들은 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 주의하는 것이 좋고, 임산부들은 전문의와 상의 후 복용하시기 바랍니다.

- 알로에 하루 복용 권장량은 200ml 정도도 우유한팩 정도가 적당합니다.

이상으로 알로에효능, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요~