망개나무 뿌리 효능 알아보아요.

망개뿌리는 청미래 덩굴의 뿌리를 말하는데 토복령이라고 불리기도 합니다. 망개나무 줄기에는 가시가 있는 나무로 열매는 8월에 열리는데요. 망개나무 잎을 이용하여 떡을 감싸는데도 사용되기도 합니다. 우리나라에서는 주로 충청북도 속리산, 경상북도 내연산에 자생하는데, 개체수가 많지 않아서 잘 모르시는 분들이 많이 있는데요. 최근에는 약재로 사용되는 것이 많이 알려져서 망개나무 뿌리에 관심을 가지시는 분들이 늘어나는 것 같습니다.

망개나무의 뿌리가 우리 몸 건강에 도움이 되는 효능을 많이 가지고 있다고 하는데요. 망개나무잎을 그늘에 말려서 차로 끓여서 드실 수도 있으며, 망개나무뿌리는 매독, 만성피부염, 악창, 종기 등에 치료 효과가 있다고 합니다. 하루 10~30g정도 달여 드시면 간경화, 간염, 지방간 예방에도 효과가 있다고 합니다.

이번 포스팅에서는 망개뿌리 효능, 먹는 방법, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

<망개나무 뿌리 효능>

1. 해독작용

망개나무 뿌리의 가장 뛰어난 효능이 해독작용이라고 말 할 수 있는데요. 망개나무 뿌리에 함유되어 있는 사포닌 성분이 체내에 쌓여 있는 노폐물과 중금속을 배출하는데 뛰어난 역할을 해주는 효과가 있다고 하는데요. 독소를 제거효과가 높다고 합니다.

2. 고혈압, 혈관질환

고혈압은 가족력이 강한 질병이라 주변에 보면 꽤많은 분들이 고혈압약을 드시고 있는데요. 망개나무뿌리에 함유되어 있는 루틴 성분이 혈관을 튼튼하게 만들어주기 때문에 혈압을 낮춰주는 효과가 있다고 하는데요. 따라서 망개나무뿌리를 꾸준하게 섭취하면 심근경색, 고혈압 같은 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

3. 이뇨 작용

망개뿌리를 달여 마시게 되면 신장기능이 활발해져 이뇨작용에 도움이 되는데요. 신장이 좋지 않아 몸이 자주 붓고 피로하신 분들이 섭취하면 신장기능 향상 효과가 있습니다. 또한 설사를 자주 하거나 묽은 변을 보시는 분들에게 장 운동을 도와 장 기능이 활발해 질 수 있도록 해주는데 도움이 됩니다.

4. 피부염증

망개뿌리에는 독소를 제거하는 효과가 있어서 피부에 염증을 유발하거나 가려움 증상이 있을 때 드시면 피부염증을 발생시키는 독소를 제거해 주어 피부 가려움, 염증에도 효과가 있다고 합니다.

5. 금연 효과

망개나무뿌리 잎을 담배 처럼 말아서 피게 되면 체내의 니코틴 독소를 풀어주는 현상이 있어서 금단 증상이 발생되는 것을 막아주는 효과가 있다고 하는데요. 금연을 생각하는 분들은 망개나무뿌리로 한번 도전해주시는 것도 좋겠습니다.

<망개나무 뿌리 부작용 및 주의사항>

평소 몸이 찬 분들은 망개뿌리를 달여마시는 것이 좋지 않다고 하는데요. 또한 녹차와 함께 마시는 것도 피해야 하겠습니다.
변비가 있는 분들은 변비를 더 심하게 할 수 있으니 조금씩 드시는 것이 좋겠습니다.

이상으로 망개나무 뿌리 효능, 먹는방법, 부작용에 대해서 알아보았는데요. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요.