당뇨합병증 종류 당뇨는 한번 발생되면 완치가 어려운 질병인데요. 또한 당뇨가 무서운 점은 여러 합병증의 발생가능성 때문입니다. 당뇨합병증은 이름 그대로 당뇨로 인하여 발생되는 여러 질병으로 당뇨가 있는 분이라면 반드시 합병증까지 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 당뇨합병증과 그 위험성에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 당뇨는 체내 췌장의 인슐린 분비 장애와 인슐린이 정상적인 작용을 하지 못해 고혈당 증세가 나타나는 것을 의미합니다. 당뇨병이 지속되면 급성 합병증과 만성 합병증이 나타나게 되는데 약 30~40%가 합병증을 가지게 됩니다. 당뇨합병증을 일으키는 원인중 '고혈당'이 가장 크게 손꼽히는데, 혈액 속 당이 많아지게 되면 혈액의 점도가 상승되어 혈액 흐름이 느려지는 현상이 발생됩니다. 이에 따라 체내 산소, 영향.. 더보기 뇌경색 전조증상 뇌에 문제가 있는 것으로 생각하는 것은 앞으로 많은 걱정거리를 만드는 것인데요. 무엇보다 다른 질병들에게 비해서 뇌 관련 질환은 심각한 휴유증까지 이어질 수 있기 때문입니다. 따라서 뇌뿐만 아니라 혈관에 연관되는 질환들은 특별히 관리가 필요합니다. 가장 좋은 것은 평소에 이런 문제가 발생되지 않도록 예방해주는 것이 필요하지만, 만약 증상이 발생되었을 때 즉시 자각을 하고 치료를 해주는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 뇌혈관이 막혀 제 기능을 못하게 되는 뇌경색 초기 증상에 관하여 확인 해보려고 합니다. 1. 갑자기 두통이 발생되거나 머리가 묵직한 느낌일 때 두통이 발생될 만한 이유가 없는데도 갑자리 머리가 부딪혔거나, 맞은 것 같이 깨질듯하게 두통을 느끼거나, 뒷목이 뻐.. 더보기 대사증후군이란 ? 이번 포스팅에서는 대사증후군에 대해서 알아보고 어떻게 하면 예방 및 치료가 되닞 알아보도록 하겠습니다. 대상 증후군은 30대 이상 성인 3명중 한명이 가지고 있을 정도로 대중화되어 있는데 이유로는 식습관의 서구화 및 운동부족을 이야기 하고 있습니다. 대사증후군 증상을 계속해서 방치하게 되면 성인병, 심장병, 뇌혈관 질환 등의 위험이 높아진다고 하는 미리 미리 예방하는 습관이 필요하겠습니다. 대사증후군은 내장지방이 축적되어 고혈압, 당뇨병, 이상 지질 혈증 등의 생활습관병이 중복하여 발생되는 상태를 이야기 하는데, 계속해서 방치를 하는 경우 동맥경화를 유발하여 심근경색, 뇌경색 등의 합병증을 일으킬 수 있는데요. 뚜렷한 초기 증상을 느끼지 못해서 계속해서 방치하는 분들이 많은 상황입니다. 대사증후군의 진단.. 더보기 엽산 효능, 부작용 엽산은 임산부 뿐만 아니라 남녀노소 누구에게나 좋은 효과를 가지고 있는데요. 그렇기 때문에 엽산이 결핍되지 않도록 음식 또는 보충제를 챙겨드시는 것이 중요한데요. 엽산은 피로회복, 스트레스 해소, 다이어트 등 다양한 효능을 나타내는데, 다만 엽산을 보충제로 드실 때 한번에 많이 먹게 되면 부작용이 뒤따를 수 있으므로 적정 섭취량을 알아두시고 매일 꾸준하게 적정량을 잘 챙겨 드시면 좋겠습니다. 엽산은 비타민B군에 속하는데 빈혈 예방 및 개선 효과가 있는데요. 적혈구 생성에 필요한 비타민으로 이 엽산이 결핍되면 적혈구 생성이 어려워져 빈혈이 발생됩니다. 빈혈은 철분 부족이 발생되는데, 악성빈혈의 경우 엽산, 비타민B 12 가 결핍되는 경우 발생됩니다. 1. 임산부에 좋은 효과 임산부인 경우.. 더보기 당뇨병 초기 증상 혹시 당뇨병 초기증상을 놓치고 있는지 걱정 되시나요? 그렇다면 당뇨병으로 의심되는 초기증상에는 어떤 것들이 있는지 확인해보고 혹시 내가 해당된다면 서둘러서 관리 , 치료하여 당뇨병과 그 합병증을 예방하는 것 필요하겠습니다. 우리나라도 식습관이 서구식으로 변화됨에 따라서 당뇨환자 뿐만 아니라 잠재적 예비군까지 빠르게 증가하는 추세를 보이고 있는데요. 당뇨는 초기증상이 별다르게 느껴지지 못해서 방치하는 경우가 많이 있는데요. 그렇지만 증상을 느끼지 못하는 초기를 지나 당뇨병이 합병증을 초래하게 되는 상황에 되면 매우 심각한 상태가 될 수 있으니 미리미리 혹시하는 증상이 의심된다면 정확한 진찰을 받아보는 것이 중요하겠습니다. 당뇨병은 인슐린이라는 호르몬이 저하되어 혈당이 만성적으로 높게 유지되는 상태를 이야기.. 더보기 콜레스테롤 낮추는 음식? 콜레스테롤은 지방 성분의 하나인데요. 콜레스테롤이 체내에 축적되게 되면 여러가지 성인병을 발생시키는 원인이 되는 동맥경화의 원인중 하나입니다. 콜레스테롤은 몸에 필요한 성분으로 만약 콜레스테롤이 전혀 없는 경우 사람의 생명을 유지하기가 어려워지는데 다만 정상 수치이상의 콜레스테롤이 문제가 되는 것입니다. 콜레스테롤은 좋은것과 나쁜 콜레스테롤으로 구분하는데 LDL(저밀도 지단백 콜레스테롤), HDL(고밀도 지단백 콜레스테롤)이 있습니다. 우리의 몸에는 LDL보다는 HDL이 더 좋은 역할을 해준다고 하는데요. LDL은 동맥경화와 관련이 있으며 HDL은 당뇨, 비만과 관련이 있다고 합니다. 콜레스테롤이 높다는 것은 바로 혈액검사를 통해서 확인이 가능한데요. 사람마다 건강상태가 달라서 적용되는 기준은 다르기 때.. 더보기 혈압 낮추는 법 알아보시죠 혈압은 혈액이 혈관을 통과할 때 혈관에 가해지는 압력을 수치화한 값을 이야기 하는데, 크게 수축기, 이완기 혈압으로 구분합니다. 이때 수축기 혈압이 140mg이상이거나 이완기 혈압이 90mg 이상이면 고혈압으로 진단하고 있는데요. 혈압은 측정하는 시간, 몸의 상태 등 여러 외부환경에 따라서 많은 차이를 보이기 때문에 한번 측정한 값이 높다고 하여 고혈압 여부를 진단하기는 어려우며 편안한 상태에서 여러번 측정한 값을 평균하여 나온 결과가 기준을 초과하는 경우 고혈압으로 생각하시면 됩니다. 오늘은 이렇게 혈압수치가 높게 나오는 경우 도움이 되는 혈압을 낮춰주는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 양파 양파는 대표적으로 고혈압에 좋은 식재료로 당뇨, 심장병 뿐만 아니라 백발을 개.. 더보기 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨는 많은 분들이 고생하고 있는병으로 완치가 어려운 병인데요. 건강보험심사평가원 발표에 따르면은 매년 당뇨 치료를 받는 분들이 200만 명을 넘는다고 하는데요. 당뇨는 우리식생활에서 자극적인 음식과 인스턴트 음식의 섭취가 점점 늘어나면서 혈당을 조절하는 한계를 넘어서기 때문입니다. 당뇨는 인슐린의 분비량에 문제가 발생되면 완치가 힘들어져 평생 주의가 필요한데요. 과감하게 식생활을 개선하고 운동을 지속적으로 해주는 것이 당뇨를 해결하는 방법이라고 전문가들은 말하고있는데요. 그럼 당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 나쁜 음식은 어떤 것이 있는지 알아보는 것이 중요하겠는데요. 이번 포스팅에서는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 돼.. 더보기 고혈압 증상 최근 들어서는 젊은 사람들도 고혈압, 당뇨병 등 성인병으로 치료를 받고 있거나 식이요법을 하는 분들이 늘어나고 있는데요. 이번 포스팅에서는 고혈압 원인, 증상등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸의 혈액을 공급하는 중요한 기관이 심장은 혈액 중 산소량이 낮은 경우 폐쪽으로 공급되어 산소를 보충시켜주고 산소가 풍부한 혈액은 근육, 각종 기간에 공급해주는데요. 이 때 펌핑을 할 때 압력이 발생되는데 이 압력이 동맥벽에 기준치 이상으로 압력이 발생되는 경우 고혈압이라고 하는데요. 이때 혈압을반복하여 측정한 수치로 최고혈압이 140mmHg이상, 최저혈안이 90mmHg이상인 경우를 고혈압으로 판정하고 있습니다. 미국 국립 보건원에서 발표한 자료에 의하면 미국에 있는 65세 이상의 인구 중에서 약 2/3가 고.. 더보기 갑상선 기능 저하증 알아보시죠. 갑상선기능저하증은 목 앞에 있는 갑상선 기능이 저하되는 병인데요. 세포의 신진대사가 느려지며 대사 노폐물의 배출이 어려워저 몸속에 축적되게 됩니다. 갑상선은 우리 몸의 난로기관으로 어떤것이든지 잘 태우는 기능을 하는데 전신기능을 원활하게 해주는 기관입니다. 갑상선은 타이로신이라는 아미노산과 요오드를 결합해 T4, T3 갑상선 호르몬을 생산하는데요. 이때 요오드 섭취가 부족해지면 T4 호르몬을 생성하지 못해 갑상선이 붓고 갑상선종대가 되어 목 앞이 불룩하게 튀어나오게 되는데요. 갑상선 호르몬 작용은 신진대사를 높여주고 세포에 산소를 증가하여 열량을 높여주는데요. 뿐만 아니라 지방을 분해해주어 열량과 에너지를 사용하여 살을 빼주고, 콜레스테롤을 감소시켜주고 담즙으로 만드는 기능을 합니다. 갑상선호르몬 T4는.. 더보기 이전 1 2 다음
